bikini fitness trener

Szukam trener który przygotowałby mnie do debiutów bikini fitness. Najlepiej Wrocław, ale może być też ktoś z innej części kraju.

[...] Tak czy inaczej to początek czegoś nowego… Kategoria wellness wzbudza coraz większe zainteresowanie, co jest w pełni zrozumiałe. Na razie to po prostu „większe bikini”. Czy polskie zawodniczki będą podążać w stronę brazylijskich rodzimych trendów? Europejskie gusta to smukłe długie nogi, rodzima Brazylia preferuje nieco [...]

[...] charakterze odwadze i niezależności. Nie tylko ze względu na ciężki trening i dietę, ale z powodu braku akceptacji i surowej oceny społeczeństwa, dla którego wyjście w bikini na scenę stanowiło prowokacje. Trenujących wyczynowo było mało… dawne czasy. Jednak do dnia dzisiejszego ilość „prawdziwych zawodniczek” jest [...]

Marie Wold to wpływowa dwudziestotrzyletnia influencerka fitness online oraz zawodniczka z Minnesoty. Jej przygoda z fitnessem jednak nie zaczęła się dobrze, ponieważ zadręczała swoje ciało dążąc do wyglądu modelek z magazynów lub telewizji. Wygląd był jej obsesją przez wiele lat i doprowadził do stanu krytycznego w liceum. Nieważne, co robiła, [...]

[...] Cup, NP 2012 IFBB Arnold Classic, 7 miejsce 2011 IFBB Mr. Olympia, 8 miejsce 2011 IFBB Toronto Pro Super Show, 3 miejsce 2011 IFBB New York Pro Kulturystyka, figurowe i bikini, 10 miejsce 2010 IFBB Europa Super Show, 8 miejsce 2008 NPC USA Kulturystyka i figurowe mistrzostwa, 1 miejsce 2008 NPC Los Angeles Kulturystyka, figurowe i fitnessowe [...]

[...] do porannej kawy w sam raz! #8 Ashley Kaltwasser Trzy razy zdobyła tytuł Ms Bikini Olimpia w latach 2013-2015. W takiej odsłonie możemy ją podziwiać na Instagramie – bikini, plaża, rozwiany włos. Także pośladki często się pojawiają. #9 Courtney King Ma twarz dziewczynki i piękne ciało. W 2016 roku zdobyła tytuł Ms Bikini Olimpia i [...]

Kiedy kobieta świadomie dojrzewa, może zadziwić nawet samą siebie. Zwłaszcza, jeśli postawi sobie cel, do którego dąży, oczekuje od życia czegoś więcej, nie spoczywa na laurach i nieustannie idzie do przodu. Szczególne uznanie należy się zawodniczkom, których chęć do działania i energia, którą znajdują w sobie prowadzą do coraz lepszych efektów, a [...]

Bikini Fitness… Aby osiągać sukcesy w „tej” niewymiernej kategorii, niewątpliwie trzeba ciężko trenować, świadomie kształtować sylwetkę, co wymaga rezygnacji z wielu przyjemności zwłaszcza kulinarnych. Ważna jest także uroda, prezencja, wdzięk i to „coś”, co przyciąga uwagę widza i zatrzymuje ją na dłużej. Anna to [...]

O przyszłość tej kategorii nie trzeba się raczej martwić, chociaż zawodniczek kategorii Body Fitness jest nieporównywalnie mniej, niż Bikini Fitness. Z racji stażu treningowego i na pewno ostrzejszego reżimu treningowego i dietetycznego pojawiają się nowe, bardzo dobrze zapowiadające się zawodniczki. Jedną z nich jest właśnie Karolina. Obecnie [...]

Bikini Fitness… wytrenowane ciała, ukształtowane zgodnie z oczekiwaniami, doskonale estetyczna skóra, subtelnie podkreślona uroda, osobowość, styl. Zawodniczki bikini to najpiękniejsze kobiety świata. Sylwetka Ani w formie startowej jest smukła, prosta, kształtowana świadomie uzyskała dobre proporcje. W postawie przodem: szeroka obręcz [...]

Wykorzystanie platformy z obciążeniem, którą przesuwamy za pomocą siły mięśni naszego ciała, to doskonały sposób na to, aby rozwijać sylwetkę pod kątem budowy siły, wytrzymałości, jak i poprawy wyglądu. Na siłowniach jest to dość rzadką opcją treningową, ze względu na ograniczenia wynikające z miejsca, jakie wymagane jest do treningu tego typu. [...]

Nastały czasy kiedy króluje bikini fitness (najliczniej obsadzone wszystkie kategorie wzrostowe). Zawodniczek fitness sylwetkowego jest dużo mniej, kategoria „kobieca sylwetka” jest tylko jedna i ogranicza się do rozegrania rundy finałowej z powodu małej ilości zawodniczek… Anna prezentuje dość dużą masę mięśniową w stosunku [...]

Patrycja Zahorska to tegoroczna debiutantka. Brązowa medalistka Mistrzostw Polski w Bikini Fitness oraz półfinalistka Mistrzostw Europy. Wielki potencjał. Wysoka brunetka o olśniewającym uśmiechu. Jak to faceci mówią... Ma w sobie to coś! Byliśmy bardzo ciekawi czym Patrycja zajmuje się poza sceną. Zadaliśmy jej kilka niesportowych pytań. Chcecie [...]

[...] się pierwszy raz na siłownie, marzą o tym, żeby za miesiąc ich ciało było tak szczupłe i jędrne jak u Pań, które zazwyczaj posiadają status czynnych zawodniczek fitness bikini. Katują się od samego początku bez konkretnego planu oraz diety, mając jedynie wizję idealnego ciała w głowie. Mając podstawowe wskazówki za sobą, czas na wybór [...]

Piękna Mistrzyni Polski Bikini Fitness- Magdalena Koral poinformowała na instagramie, że wkrótce weźmie ślub! Partnerem Magdy jest trener personalny Michał Stawisiński. Magda pochwaliła się już nawet tym, jak będzie wyglądała jej suknia ślubna. Czy to nie przyniesie jej pecha? Źródło: instagram Dokładnej daty jeszcze nie podała, ale zapewne [...]

[...] Courtney ma 25 lat i zaczęła swoją przygodę z fitnessem w 2011 roku, za namową pewnej kobiety (nie zdradza kto to był). Wówczas nie wiedziała nawet czym są zawody bikini fitness. Miała 17 lat, kiedy po raz pierwszy pojawiła się na scenie podczas Teen National Championships i ku jej zaskoczeniu zdobyła I miejsce. Gdy tylko wróciła do [...]

[...] Tak, to właśnie lustro jest jej główną motywacją. Po około ośmiu miesiącach konsekwentnej diety i treningu, wiele osób pytało ją, czy jest modelką fitness lub zawodniczką bikini. Nie miała pojęcia, że ​​jej ciało zmieniło się tak drastycznie. Na siłowni ludzie zaczęli pytać ją, kiedy weźmie udział w zawodach. Ona sama wcześniej o tym [...]

[...] Marianna Pałgan. Jeszcze rok treningów i również będzie supergwiazdą, ale już wśród seniorek, gdyż obie, z Damek, kończą akurat wiek juniorski. Po tej rewii młodych gwiazd bikini fitness można powiedzieć, parafrazując dawną piosenkę „Czerwonych Gitar”, że „Najzgrabniejsze są polskie dziewczyny, roześmiane gdy na nie patrzymy”. Potem Andrzej [...]

Źródło: facebook   Natalia Grzyb to młoda 19-letnia zawodniczka i tegoroczna debiutantka w kategorii Bikini fitness. Zaczęła ćwiczyć na siłowni w wieku 15 lat i tak zaczęła się jej przygoda sportowa. Ma na swoim koncie małe osiągnięcia w sporcie na terenie miasta Bogatyni. Po udanym debiucie w Wrocławiu, gdzie zajęła 6-te miejsce, pragnie [...]

Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness już za nami. Podczas tegorocznych zawodów byliśmy świadkami zwycięstw i porażek. Niewątpliwie największą zwyciężczynią jest Magdalena Koral. Niedoceniona podczas zawodów Diamond Cup na Malcie napisała: “Poza finałem na Malcie. Żal i to niemały ale także to nie koniec świata. Niesmak Malty na długo [...]